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隨著社會(huì)節(jié)奏的日益加快，疫情防控常態(tài)化的情況下，為幫助職工減壓，進(jìn)一步加強(qiáng)職工們的心靈關(guān)懷，近日，培羅成集團(tuán)工會(huì)在鄞州區(qū)總工會(huì)、下應(yīng)街道總工會(huì)的支持下，邀請(qǐng)寧波市著名心理咨詢專家呂飛岳教授來公司開展了心理健康相關(guān)專題講座。

保持健康的心理狀態(tài)，擁有良好的心理素質(zhì)以及一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，是幸福生活的基礎(chǔ)。如何緩解職工壓力已經(jīng)成為大家關(guān)注的熱點(diǎn)話題。講座中，呂飛岳教授逐步從現(xiàn)代人心理健康的整體現(xiàn)狀、解讀壓力等常見心理問題、合理應(yīng)對(duì)壓力的技巧、健康的飲食習(xí)慣等角度和大家一起探討促進(jìn)心理健康的方式方法。

通過講座，有效地提高了企業(yè)職員們的心理素質(zhì)和抗壓能力，讓他們對(duì)心理健康知識(shí)有了更深的了解，學(xué)會(huì)了調(diào)適和管理情緒的方法。同時(shí)為了進(jìn)一步促進(jìn)職工隊(duì)伍思想穩(wěn)定，公司除定期開展心理健康講座，還聯(lián)合專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，為有心理調(diào)節(jié)需求的職工開辟心理咨詢通道。此外，還通過設(shè)立意見箱、召開專題會(huì)議等途徑，征集職工“急難愁盼”問題，并逐條梳理，解決職工后顧之憂，減輕思想負(fù)擔(dān)。